logo

Welcome to Wellspring

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Working Hours
Monday - Friday 09:00AM - 17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED
From Our Gallery
Top
medi

Αποκρυπτογραφώντας τον Διαλογισμό

Ήδη ο τίτλος του κειμένου δεν φαίνεται να έχει κανένα νόημα οπότε ξεκινάμε πολύ καλά… Διάβασα ένα κείμενο του Κρισναμούρτι που πρότεινε ένας φίλος, μια ομιλία στην οποία εξερευνάται τι είναι διαλογισμός. Το κείμενο προκάλεσε (ή και όχι) διάφορες σκόρπιες σκέψεις που μου άρεσαν παρα πολύ και γι’αυτό θα τις συγκεντρώσω εδώ πέρα:

Share
meditation

Τι είναι διαλογισμός;

Δεν ξέρω τι είναι διαλογισμός. Όμως ίσως δεν είναι ένα “μέρος” όπου απουσιάζει η σκέψη. Αλλά ένα “μέρος” όπου η σκέψη γίνεται αντιληπτή ως αυτό που είναι, ένα φαινόμενο με αρχή και τέλος. Σε αυτό το μέρος εμφανίζονται και άλλα φαινόμενα. Οπτικά, ηχητικά, συναισθήματα κλπ. Όλα με αρχή και τέλος. Σε αυτό το μέρος η σκέψη δεν συγκρίνεται με τα υπόλοιπα φαινόμενα ώστε να θεωρηθεί μη-επιθυμητή (ή επιθυμητη ή δυσάρεστη ή ευχάριστη ή καλή ή κακή ή βασανιστική κλπ κλπ – choiceless awareness)

Share
bodymeditation

Διαλογιζόμενοι με το σώμα vol. 2

Μόλις τελείωσα την παρακολούθηση ενός βίντεο όπου γίνεται ένα ψαχούλεμα, μια χωρίς κίνητρο εξέταση της άμεσης εμπειρίας που έχουμε για το Σώμα. Η ιδέα που έχουμε για το σώμα είναι ότι πρόκειται για κάτι συμπαγές, σχετικά στατικό, φτιαγμένο από ύλη, με ξεκάθαρα όρια, σχήμα, βάρος, ηλικία, φύλο.

Share
imageedit_8_2556059505

Το τρέξιμο και η αγωνία

Ανακάλυψα για πρώτη φορά στη ζωή μου έναν όμορφο τρόπο να τρέχω. Που δεν ήταν άλλος από τον τρόπο που αρέσει σε μένα, στον ρυθμό που μου αρέσει, με το στυλ που μου αρέσει. Μετά άρχισα να πειραματίζομαι κατά την ώρα του τρεξίματος. Βρήκα μερικά πολύ ωραία πράγματα.

Share
body meditation1

Διαλογιζόμενοι με το σώμα

– Αν θες πες μου την άμεσή σου εμπειρία από το σώμα.
– Τι εννοείς το “σώμα”;
– Βέβαια, απο τοσοοο βασικα πραγματα πρεπει να ξεκινησουμε. Πολυ καλα κανεις που ρωτας!
– Ναι… δεν κατάλαβα την ερώτηση και προτίμησα να ρωτήσω

Share

Η ουδετερότητα της σκέψης

H σκέψη ειναι ουδέτερη, δεν ειναι καλη ή κακή. Μπορει να προσπαθησει να μιμηθει την Επίγνωση, μπορεί να καμώνεται ότι φτιάχνει ύλη, σώμα, προσωπικότητες, ολοκληρες ευφάνταστες ιστορίες για την ανθρωπότητα, για την ιστορία του κόσμου, για τον θέο, για το νόημα της ζωής κλπ αλλά δεν το κάνει με κακό σκοπό. Ούτε με καλό σκοπό. Απλώς το κάνει, για τη χαρά του παιχνιδιού. Όπως ακριβώς η γερακίνα κάνει παιχνίδια στον ουρανό.

Share
rsz_areyouaware

Έχω επίγνωση;

Ρώτησα 5 φίλους μου την ερώτηση “Έχεις Επίγνωση;” και η απάντηση που μου έδωσαν και οι 5 ήταν.. “ως προς τι”. Αυτή ήταν μια εύλογη απάντηση! Συνεχώς η προσοχή στρέφεται σε συγκεκριμένα αντικείμενα, σκέψεις, ήχους, εικόνες, συναισθήματα και έτσι όταν κάποιος ρωτάει “Έχεις επίγνωση” η προσοχή αναζητά κάποιο αντικείμενο, για να έχεις επίγνωση αυτού. 

Share
awareness (1)

Η επίγνωση δεν ειναι του σώματος vol. 492

Συναντώ συνέχεια μπροστά μου την ιδέα “Η επίγνωση ειναι του σώματος”, μια ιδέα πολύ ισχυρή (μιλώντας παντα σχετικα), πολύ κοινή, πολύ δημοφιλής, ακόμη και σε όσους εξερευνούν την φύση του εαυτού! Αυτό γεννάει (αν τίποτα γεννιέται από τίποτα άλλο – ίσως και όχι, χαχαχα) συνέχεια μια διερευνητική πρόθεση. Αυτή η ιδέα είναι ένα (φαινομενικά) ασφαλές καταφύγιο που καταφεύγουμε συνέχεια, χωρίς ίσως να το αντιληφθούμε καν.

Share
memory

H λειτουργία της μνήμης vol. 241

Χτες είπαμε με τον φίλο Παντελή ότι πρέπει να δοκιμάσουμε κριθαροκαφέ. Είχα στο σπίτι μου. Αναρωτήθηκα χτες αν θα  θυμηθώ να τον πάρω μαζί μου, τελικά, σήμερα.

Σήμερα το πρωί κάποια στιγμή εμφανίστηκε η σκέψη-υπενθύμιση “πρέπει να πάρω τον κριθαροκαφέ” και αμέσως μετά μια άλλη “πωωω, κοίταξε να δεις, το είχα ξεχάσει”.. έκανα κάμποσες εργασίες, ετοίμασα και την τσάντα μου (χωρίς να βάλω τον κριθαροκαφέ μέσα), βγήκα έξω να πετάξω τα σκουπίδια και πάλι εμφανίστηκε η σκέψη-υπενθύμιση “χαχαχα πάλι τον ξέχασες τον κριθαροκαφέ”.. πήγαν να ξεμυτίσουν και άλλες σκέψεις όπως “πωωω συγκεντρώσου ρε παιδί μου, πρεπει απλώς να το θυμάσαι μέχρι να φτάσεις σπίτι για να τον πάρεις μαζί σου, απλώς θυμήσου το για ένα λεπτό, σιγά το πράγμα” ή “κοίτα να δεις που πάλι το ξέχασα, ελπίζω να μην το ξεχασω ξανά πάλι”.. αρνήθηκα (τουτέστιν αδιαφόρησα για) αυτές τις σκεψούλες με πολύ ανάλαφρο τρόπο, έμεινα με την σκέψη “χαχαχα πάλι τον ξέχασες τον κριθαροκαφέ”.. στα επόμενα βήματα προς των κάδο σκουπιδιών η σκέψη εξαφανίστηκε (αυτή είναι η μοίρα όλων των σκέψεων) και αφού πέταξα τα σκουπίδια πήρα το δρόμο για το σπίτι, ώστε να πάρω την τσάντα μου και να φύγω, χωρίς να έχω καθόλου στο μυαλό μου τον κριθαροκαφέ. Και την ώρα που μπήκα μέσα στο σπίτι, ω του θαύματος, να τη η σκέψη-υπενθύμιση “εεεπ, τώρα είναι η ώρα, πάρε τον κριθαροκαφέ και φύγε”. Πήρα τον κριθαροκαφέ και έφυγα.

Share
Quotefancy-195140-3840x2160 (2)

To πείραμα

Αυτό το πείραμα μπορεί να γίνει εδώ και τώρα. Είμαι σε ένα καφέ. Αρχικά κοιτάζω τους ανθρώπους γύρω μου και βλέπω διάφορες ανεπαίσθητες κινήσεις, των χεριών, των δαχτύλων, κινήσεις και ανοιγοκλείσιμο των ματιών, το άνοιγμα και κλείσιμο των στομάτων για να αρθρωθούν λέξεις, κινήσεις εκφραστικές, των χεριών κλπ. Έπειτα παρατηρώ τον εαυτό μου. Το κεφάλι που γέρνει προς τα πίσω ξαφνικά, ή που γυρνάει αριστερά, τα μάτια που ξαφνικά στρέφονται στην περιφέρεια της όρασης, τα δάχτυλα που τρίβουν τα μάτια, ή που παίζουν με τον ρυθμό της μουσικής.

Share